Wat is het gezondste fruit?
Als u wilt weten wat het gezondste fruit is, moet u beginnen met appels, die goedkoop en gemakkelijk te krijgen zijn. Over het algemeen zijn de gezondste vruchten die de minste suiker en koolhydraten hebben. Sommige vruchten bevatten echter voordelen die verder gaan dan hun suikergehalte, inclusief antioxidanten en anthocyanen. Lees verder voor meer informatie. …